面粉300加开水150揉成面团,盖保鲜膜醒半小时
四季豆清洗干净,整条烫熟(熟透的程度,可以减少煎饼的时间)
烫熟四季豆切碎、胡萝卜切碎、蒜瓣切碎
热锅冷油下肉末
炒散肉末炒散加入切好的四季豆碎、胡萝卜碎和蒜泥,盐、糖、生抽、蚝油调味
馅料晾凉
醒好的面团等分成8份,擀皮包好以后用掌心压扁(过程就不拍了)
8个
平底锅少少油,小火煎
一面金黄以后翻面
可以重复翻面直至面皮熟透
皮薄馅大