补气血五红汤 ，气色越来越好了❗️❗️D5️⃣

作者： 若惜的每一天

五红汤有补血补气，美容养颜的功效！对女性来说是一款非常好的养生食材！ 内调养气血，气色越来越好！ ❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克、干百合8克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。 提示：1、打好后喝热的；2、易上火体质少喝 3、糖尿病人尽量不喝。 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 红豆 相关材料见介绍

补气血五红汤 ，气色越来越好了❗️❗️D5️⃣的做法步骤

步骤 1

❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克、干百合8克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。

步骤 2

✅做法：一红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，破壁机加入650～700ml水，选择豆浆或米糊模式。（用破壁机打的话不想泡也可以不泡）

步骤 3

或者红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，在锅中加入更多水量，大火烧开后，小火慢炖至软烂后加入红糖慢炖10分钟后，豆豆和汤一起吃。（此方法太费时，还是破壁机方便🤣）

步骤 4

好喝

菜谱创建时间：2023-03-27 13:00:16