热量低饱腹感强低卡减脂餐

作者： 公仔思乐冰

减脂餐--沙拉🥗是我的最爱，只需要准备好各种食材，搭配灵魂酱汁--珍选捞汁 在一起就行了！！！

用料

• 鸡胸肉 1片
• 生菜 6片
• 番茄 1个
• 秋葵 6根
• 荷兰豆 6根
• 珍选捞汁 3勺

热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法步骤

步骤 1

生菜、秋葵、荷兰豆处理好，清洗干净。

步骤 2

鸡胸肉煎熟，番茄切块备用。

步骤 3

秋葵放锅里再放少许水。

步骤 4

盖上盖子焖熟。

步骤 5

生菜平铺碗里，放上鸡胸肉、荷兰豆、番茄、秋葵。

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步骤 6

步骤 6

撒上白芝麻

步骤 7

淋入灵魂酱汁--珍选捞汁 珍选捞汁0脂、解腻、爽口，大口嗨吃不怕肥。

步骤 8

有珍选捞汁，让减脂变得轻松，让轻食变得美味！

步骤 9

颜值高心情好，吃起来0负担。

菜谱创建时间：2023-03-27 12:08:51