春素捞

作者： 小樊YYS

春天要多吃春天的菜，豆芽，金针菇，胡萝卜，青瓜，黑木耳韭菜等等都是个不错的选择。多吃青菜不仅可以让肠道通畅，还可以让心情舒畅！ 教你5分钟内快速出一道怎么吃都不会胖的美味菜！快来试试！

用料

• 金针菇 按需
• 胡萝卜 按需
• 黄豆芽 按需
• 青瓜条 按需
• 珍选捞汁 适量
• 香油 适量
• 盐 少量

春素捞的做法步骤

步骤 1

除青瓜外所有蔬菜焯水后，过凉水。

步骤 2

青瓜留一点绿皮，去内瓢，加点盐腌一盐（为了让青瓜更脆）。大概盐5分钟，清水洗干净。

步骤 3

把所有蔬菜放一起，加入适量捞汁，然后再加入适量香油，接着拌一拌。超级简单美味。不爱吃青菜的都会忍不住吃一口！快来试试吧！

菜谱创建时间：2023-03-26 18:50:46