清炖瘦肉水

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

体弱最营养滋补的 莫过一盅瘦肉炖汤

用料

• 瘦肉 500克
• 姜片 两片
• 老陈皮 一大片
• 纯净水 300毫升
• 盐 少许

清炖瘦肉水的做法步骤

步骤 1

一瓶纯净水

步骤 2

两片姜片

步骤 3

新鲜的里脊肉洗净剁碎

步骤 4

一大片的老陈皮

步骤 5

纯净水倒入大炖盅里 放入一大块老陈皮和两片姜片 把剁好的新鲜里脊瘦肉浸泡在纯净水里 上述食材静置浸泡半个小时以上后 冷水放入装有食材的炖盅 大火以水沸腾后算起 转中小火汤慢慢炖至一个半小时关火 放少许盐调味即可

菜谱创建时间：2023-03-25 15:32:02