双瓜汤

作者： 建娜姐

素口 素心 素生活 善心 善念 善天下

用料

• 姜片 适量
• 南瓜 200g
• 冬瓜 200g
• 淮山 200g
• 生腰果（提前开水泡1小时） 30颗
• 饮用水 1000-1500ml

双瓜汤的做法步骤

步骤 1

1.食材准备。

步骤 2

2.锅内放油，姜片爆香，放入切好的南瓜，翻炒至表皮微微起焦。

步骤 3

3.放入冬瓜翻炒。

步骤 4

4.放入适量饮用水，煮开后放淮山和腰果，再放适量盐、适量松茸粉、适量白胡椒粉（可选），煮15—30分钟（煮一个小时以上的效果更好） 5.出锅前放入几粒枸杞，提高营养和颜值

菜谱创建时间：2023-03-19 20:50:43