排骨泡水半小时 如果直接焯水后用热水热水冲洗干净可以省下泡水和砸凉水的步骤
排骨冷水下锅放入姜片2片 姜片不能太多 这里水用800ml左右
水开撇去浮沫后 加入一碗凉水再次煮开 重复撇去浮沫的步骤 进行1-2次 直至无浮沫
加入玉米 保持锅内水沸腾煮40分钟
加入胡萝卜和番茄 煮30-40分钟 筷子轻易插入胡萝卜即可 加入适量盐