春。初之气。枸杞地黄党参粥

作者： 焦糖玛琦朵

有阴虚内热的用鲜地黄，生地。清热滋阴。 如果是基本没有内热的，补肝肾用熟地。

用料

• 党参 10克
• 枸杞 8克
• 生地黄 6克
• 大米 100克

春。初之气。枸杞地黄党参粥的做法步骤

步骤 1

1500ML水+中药材 大火煮开转小火30分钟后再加入100克大米煮成粥。

步骤 2

懒人用养生壶，所有材料放入，白粥模式

步骤 3

考究一点把药材和饭粒过滤以后喝米汤。

菜谱创建时间：2023-03-12 15:33:36