低脂，紫薯，燕麦，鸡蛋清

作者： 我要变瘦变瘦变瘦

单纯想瘦~

用料

• 燕麦 一把
• 紫薯 半个
• 蛋白 一个
• 肉松 一丢丢克

低脂，紫薯，燕麦，鸡蛋清的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

放一起

步骤 3

继续放~

步骤 4

就这样了，玩命团一起吧

步骤 5

有点不丑了

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步骤 6

步骤 6

看着还不错的样子~

低脂，紫薯，燕麦，鸡蛋清的小贴士

吃了，还行，我还在。 临时想法，不存在借鉴，就很突然，其实我想做酸奶球的，幸亏没做，不然就是喝粥了。但是，我觉得酸奶的应该好吃一点。

菜谱创建时间：2023-03-10 11:40:27