黑豆，巴戟，杜仲，如果想更出味一点可以先泡水一个小时左右再煲，这样味道更容易出味道
然后就是加适量水，大概6碗水左右，放一些肉，什么肉都行，瘦肉五花肉猪骨都行，都是为了提味提鲜。
然后放入电饭锅/压力锅，一锅熟，煲汤键就可以啦~出锅。