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营养师分享——炖鸡汤

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烹饪的第一堂课,张涛老师就讲解并实操了鸡汤的炖法,自己也回家操作了,做出来也跟老师的同样鲜美,所以纪录一下。 2023年3月4日

用料

营养师分享——炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡简单冲洗,放炒锅加少许清水翻炒,避免粘锅,切记不要用油炒,待水炒干,加入姜片,干花椒粒,转小火炒出香味儿。

步骤 2

炒的目的是除血水,减少腥味儿。炒出香味儿后,加冷水、羊肚菌(或其它炖料)、盐、胡椒粉调味(泡菌菇的水也加进去)。

步骤 3

小火慢炖,或者隔水炖,切忌:不要打掉汤里的浮沫,炖一会儿就没有了。时间自己掌握,炖软就可以吃了。

步骤 4

盐,可以中途加,老人吃也可以起锅的时候加,提前加只是更入味。

菜谱创建时间:2023-03-04 21:46:28
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