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孩子补脑,解压食谱,陈允斌教您顺时生活的智慧(套装共12册)

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用料

孩子补脑,解压食谱,陈允斌教您顺时生活的智慧(套装共12册)的做法步骤

步骤 1

赛蟹黄

步骤 2

原料:鲜鸡蛋2个,生的咸鸭蛋1个。(注意:市场上买来的咸鸭蛋,有些是熟的,而这道菜里用的是生咸鸭蛋)

步骤 3

把生咸鸭蛋磕入碗中,用筷子戳里面的蛋黄(鸭蛋经过腌制后,蛋黄就会凝固,是不容易被打散的,我们用筷子多戳几下,只要把它分割成小块就行了,打不打散没有关系)。

步骤 4

在碗里再打进两个新鲜的鸡蛋,打成蛋液。

步骤 5

锅里放少许猪油,烧热后,取两三勺姜末(注意姜末要用新鲜的生姜带皮切),下锅爆香。把混合的蛋液倒进锅里,快速炒熟。起锅之前,浇上一勺醋,翻炒两下再起锅。

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步骤 6
步骤 6

蜂蜜醋水

步骤 7

原料:1勺醋,1勺蜂蜜,1杯温水。

步骤 8

把三样原料调和一下就成了。

步骤 9

各种蜂蜜其实都是可以的,如果有条件,用应季的蜂蜜最好。高考、中考前应季的蜂蜜是橘花蜜。

步骤 10

调蜂蜜醋水的水温不超过40℃比较好,能充分保留蜂蜜的营养,口感也更甜。 2.胃酸过多型胃病的人不要喝。 3.早上给孩子喝的时候,不要加太多的蜂蜜,因为蜂蜜有安神的作用。

菜谱创建时间:2023-03-02 06:22:31
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