无糖无油健康芋泥紫米八宝饭

作者： 小柑橘的健康小厨房

看了网上的方子，紫米、芋泥、奶酪三者加起来很好吃，这次改良了下不加糖，把红枣放入紫米增加甜味，奶酪用低脂的，造型改成八宝饭形状，很好吃哦

用料

• 紫米
• 红枣
• 紫薯
• 芋头
• 低脂奶酪

无糖无油健康芋泥紫米八宝饭的做法步骤

步骤 1

紫米电饭煲煮熟，加入红枣粒或果干混匀

步骤 2

一个大碗，碗底铺保鲜膜，可以放点枸杞装饰

步骤 3

第一层紫米

步骤 4

第二层芋泥（芋泥就是芋头和紫薯蒸熟压成泥，混点牛奶搅拌，想要更顺滑就用搅拌机）

步骤 5

第三层低脂奶酪

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步骤 6

步骤 6

第四层紫米

步骤 7

盘子倒扣

步骤 8

好看吗？也很简单吧？

步骤 9

也很好吃哦😋

菜谱创建时间：2023-02-28 12:10:47