挪威北极鳕鱼|糖醋鳕鱼柳

作者： 米多妈的美食乐园

鳕鱼营养价值丰富深受辅食届的欢迎，宝宝第一口鱼的首选。

用料

• 挪威北极鳕鱼 1块
• 姜片 3片
• 蕃茄酱 1小勺
• 生抽 1勺
• 盐 1丢丢
• 淀粉 1小勺
• 白糖 1丢丢

挪威北极鳕鱼|糖醋鳕鱼柳的做法步骤

步骤 1

鳕鱼拿出一块冷藏解冻

步骤 2

清洗干净

步骤 3

去皮（也可以不去皮）去刺，切块，用姜片腌制去腥。

步骤 4

制作糖醋汁：蕃茄酱，生抽，盐，淀粉，白糖，清水混合均匀。

步骤 5

先沾蛋液再沾淀粉，把鳕鱼肉包裹均匀。

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步骤 6

步骤 6

锅里油3成热，煎鳕鱼，中小火两面煎黄。

步骤 7

倒入提前调好的糖醋汁

步骤 8

搅拌均匀煮3分钟即可

步骤 9

宝宝很爱吃！

菜谱创建时间：2023-02-22 21:48:02