清炒木耳荷兰豆山药

作者： 杨小六儿

用料

• 荷兰豆
• 木耳
• 山药
• 胡萝卜
• 午餐方火腿
• 盐 适量
• 淀粉

清炒木耳荷兰豆山药的做法步骤

步骤 1

山药去皮切薄片，将山药，荷兰豆，木耳，胡萝卜依次焯水（焯荷兰豆的时候可以当一点点盐和色拉油，这样可以让荷兰豆保持翠绿色）午餐肉切成条，葱姜蒜切成沫备用。

步骤 2

锅底倒适量油，放入葱姜蒜爆香，下入焯好的菜煸炒，倒入少量清水，加入味极鲜，盐，鸡精，鸡汁调味，水淀粉勾薄薄一层芡，收汁，出锅！简单易上手，营养搭配，低脂健康的美食就做好了！😃

菜谱创建时间：2023-02-13 19:29:28