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减肥餐:炒小米

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作者: 心悦_

用料

减肥餐:炒小米的做法步骤

步骤 1

小米洗净,冷水下锅,水开后煮5分钟捞出沥干。

步骤 2

煮好的小米盖保鲜膜上蒸锅蒸15分钟。

步骤 3

菜切丁,我用的配菜是即食海参和黄瓜(用别的菜的把菜焯水),炒锅加一点点油,把所有的食材放在炒锅里翻炒几分钟加盐调味盛出装盘即可。

菜谱创建时间:2023-02-11 11:17:57
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