综合浆果克拉芙提，甜蜜的味道

作者： j84485

难易度 初级 准备时间 5m 总时间 40m 份量 6人份

用料

• 黄油 涂抹用
• 200克 新鲜混合莓果(见要诀)
• 40克 美国大杏仁(生的或烤过的)
• 2 汤匙 全麦面粉
• 190克牛奶
• 60克 蜂蜜
• 2颗蛋
• 1 汤匙 黄油
• 蜂蜜 上菜用
• 原味酸奶 上菜用(可省略）

综合浆果克拉芙提，甜蜜的味道的做法步骤

步骤 1

1 预热烤箱至180℃。将6个舒芙雷瓷碗抹黄油（容量 125毫升)。将混合莓果平均地放在每个瓷碗内，置 于一旁备用。 2 将杏仁放入主锅，以15秒/速度9磨粉或直至杏仁粉 变顺滑。 3 加入全麦面粉、牛奶、蜂蜜和蛋，以10秒/速度 7调 和或直至完全混合变顺滑。将蛋奶糊倒在瓷碗内的莓果上，淋上黄油。放入烤箱以180℃烘烤25-30分钟，或直至蛋糕的表面呈金色、蛋奶糊变为固体。趁热搭配蜂蜜和酸奶一同享用(可省略)。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 976 kJ /232.3 kcal 蛋白质 6.2g 碳水化合物 18.3 g 脂肪 15.1g 饱和脂肪 6.5g 膳食纤维 1.6g 钠 48.7 mg

步骤 3

使用混合浆果，如树莓、蓝莓、黑莓、桑葚和(或)去核 樱桃制作这款克拉芙提。 冷冻浆果和新鲜浆果都可以用来制作这款克拉芙提。

菜谱创建时间：2023-01-31 06:27:38