牛仔骨放入盆中 冷水泡半小时血水
我用的山姆的澳洲牛仔骨
不粘锅放黄油适量 煎牛仔骨
四面都要煎好 没有血水了
煎好的 夹出备用
用原锅里的油 放入洋葱块
倒入黑胡椒酱
翻拌一下
上面再放入煎好的牛仔骨
盖好盖子
小火焖一会儿 大约七八分钟 中间晃动晃动
放入香菜段
盛出 再撒一些黑胡椒碎 海盐
超级奈斯😋😋😋😋😋