各种杂粮。这次我用的有小米，玉米面，藜麦，黄豆，美国杏仁粉，面粉．
把各种豆，米，打成粉。加入酵母，温水，糖，面粉。
加入两个鸡蛋
和成面糊稠一点（能挑起一团的状态）
放于温暖处，发面半个小时
再稠一点也行，（可以用手摊）
中小火，少量油（油多些好吃也好储存）
用铲子摇起一勺面团摊平在锅里。
盖盖两面煎黄就可以出锅了。
样子没有那么规整，像贴饼子。一次可以多做一些
今天配个虾仁豆腐包萝卜汤
吃撑了
面水比无法调定，因为每次放的杂粮不同，吸水率也不同，鸡蛋多一个少一点也无所谓稠一点稀一点也没有关系，只要能摊在锅里成饼状就行。