面包片涂满番茄酱，但是不要太厚把面包弄湿透
混合放所有蔬菜和火腿，撒芝士和番茄酱。蔬菜别太湿，不然做出来之后面包会湿。
注意用微波炉中大火（60%火力）叮。因为我做了两个所以一共叮了6分钟，如果只做单个的话时间可以短一些，最好两分钟两分钟地看情况来。