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香菇鸡蛋白菜粉丝煲

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冬天大白菜应季,耐顿,喝热汤祛寒。 基础方:鸡蛋白菜汤, +配香菇(菇类属阴中之阳,味鲜又防疫), +配粉丝/粉条/年糕/饵块/面条(有“翘头”,可当充饥粮食) +配白胡椒粉(温中散寒,助消化) +配猪油(滋阴润燥) +配菜籽油/香油(温阳易化)

用料

香菇鸡蛋白菜粉丝煲的做法步骤

步骤 1

香菇洗净,用清水泡发(冬天提前一夜泡),香菇水勿丢,可做汤料用。(用的椴木野香菇,泡出了很大一朵)

步骤 2

香菇切块,白菜切段,调好鸡蛋, 热锅下油,炒熟鸡蛋,倒入清水(和香菇水),放入(带皮)姜丝,大火烧开。 此时可清理调鸡蛋的碗,用热水涮一下入锅,使汤汁自然浓郁。 ——快熟做法:用铁锅炖,依次加入白菜、粉丝即可。(至少十分钟,保证香菇煮熟) ——鲜味做法:烧开后倒入砂锅炖十分钟(或者先用砂锅炖香菇,再把炒好的鸡蛋加入)

步骤 3

白菜邦子先下,炖一阵后下菜叶,最后放粉丝。

步骤 4

做法A:加适量盐,原味的香菇鸡蛋白菜粉丝汤。

步骤 5

做法B:加一点点生抽调味,一点现磨白胡椒粉(助化鸡蛋和菇类),温中祛寒开胃。

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步骤 6
步骤 6

做法C:加点淀粉水(勾芡),做成浓郁的汤羹。

菜谱创建时间:2023-01-25 13:57:04
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