把牛排的油切下来,撒少少的盐腌制20分钟,新鲜牛排几乎没出什么水
一头大蒜拦腰切,我这个切的细碎,迷迭香几颗洗干净擦干水,黄油这么一块估计在15克左右
锅烧热放油,把牛排边上的油放里煎出油
锅一定一定要很热很热,油有些冒烟才好,牛排入锅前撒上黑胡椒,把牛排放入锅里,可以听见声音,大火,不要怕!自己数数,10个数立马翻面。因为牛排不是厚牛排不要超过十秒
翻面后就这样
放入大蒜迷迭香和黄油,还是10秒
再翻一次,用勺子把油淋到翻面后的牛排上,10秒10秒哦。一共翻两次,停火!停火后继续把油淋到牛排上,放在一边,大约五分钟后装盘
切开后这个颜色
摆盘
这个颜色还是可以的!
配点西兰花
口蘑汤。很美的一餐