羊腿肉改一下刀,冲一下。冷水下锅,加料酒生姜,煮开后三分钟过温水冲干净
少许油,羊腿肉入油锅加冰糖煸炒,加入生抽老抽继续炒几下。加热水,没过肉。加入八角和香叶和五香粉。大火烧开转小火慢炖。预计一个小时大功告成,具体时间看锅具,不要烧干就好