月子餐鸽子汤

作者： 小小钢牙

鸽子滋补养生汤，主要有鸽子、枸杞、(黄芪、党参，前半个月不能放这两种，改放红枣)这道汤不但营养丰富，还能防治多种疾病。中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，所以也推荐大家可以在坐月子的时候食用。秋冬季节多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。

用料

• 鸽子一只
• 姜两片
• 盐少许
• 料酒腌制
• 红枣8个
• 枸杞10g

月子餐鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鸽子肉洗干净用料酒腌制20分钟，

步骤 2

放入姜片，红枣，枸杞，鸽子肉一起大火煮开，放少许盐，小火煮30分钟！出锅即可食用！

菜谱创建时间：2023-01-02 21:49:40