蒜香黑椒海盐芦笋

作者： 钢管舞界倪石流

清库存！发现放冰箱里的芦笋冻伤了，去掉了冻坏的部分，只留下可怜巴巴的一点点了。 最近真的头秃，食材囤积得多吧，吃不掉，会变质。每天去买吧，外面又有点危险。 哈哈哈哈哈，纠结😖 一菜一汤是中午烧的，没吃完，两菜一饭是晚上做的，熟食是现成的。吃撑了😓😓

用料

• 芦笋 1把
• 大蒜 2瓣
• 黑胡椒 1茶匙
• 海盐 1撮
• 橄榄油 1勺

蒜香黑椒海盐芦笋的做法步骤

步骤 1

锅内加一到两滴油，一勺盐。水开后加入芦笋焯水。 1分钟左右捞出，过凉水，控水。

步骤 2

锅内倒入少许橄榄油。中小火煸出蒜瓣的香味。

步骤 3

再倒入芦笋，加入海盐，黑胡椒调味即可出锅。

菜谱创建时间：2023-01-02 17:37:04