健脾润肺的八宝米糊

作者： 宁静观雨

在阳过期间，我的中医朋友推荐给我的，我因内热严重，所以加了杏仁。

用料

• 糯米 20克
• 山药 100克
• 红枣 5克
• 玉米粒 50克
• 板栗 30克
• 杏仁 10克
• 水 900克

健脾润肺的八宝米糊的做法步骤

步骤 1

将红枣去核，待用

步骤 2

将所有食材放入豆浆机。

步骤 3

将水倒入豆浆机。

步骤 4

按营养米糊功能，进行搅打煮制。

步骤 5

搅打成米糊，即可饮用了。

菜谱创建时间：2023-01-01 18:50:06