Vol.1 越吃越瘦的巧克力蛋糕

作者： 满世界溜达的懒小姐

因为刷脂，所以一直在换着花样的吃，吃才是瘦壮最重要的环节，运动健身都是锦上添花（主要是塑形），那么新的一年好好更新下这个系列那！ 目前168，57kg 目标就 50kg？ （当然体重不是重要的，也许60kg也很fit，我要fit不在乎数字啦，一起互相鼓励努力加油呀！哈哈）

用料

• 鸡蛋 1只
• 燕麦 100g
• 奇雅子 20g
• 酸奶（无糖） 90g
• 香蕉 2根
• 椰子片（无糖） 适量
• 生可可粉 5克
• 蓝莓 适量
• 咖啡液 1杯量
• 坚果 适量

Vol.1 越吃越瘦的巧克力蛋糕的做法步骤

步骤 1

步骤如上，一共两层～

步骤 2

最后撒生下的生可可粉

步骤 3

烤箱175度30分钟

菜谱创建时间：2022-12-31 14:38:17