润肺化痰的梨子苹果热橙茶！🍎

作者： t米花糖

特殊时期，让自己暖一暖！

用料

• 梨 1只
• 冰糖 适量
• 橙子 2只（一只锅里煮，一只榨汁）
• 苹果 1个
• 银耳 10克
• 红枣 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 桂圆肉 适量
• 枸杞 适量
• 柠檬 1片

润肺化痰的梨子苹果热橙茶！🍎的做法步骤

步骤 1

都削好皮，梨子皮和苹果皮不要扔 放锅里一起煮，柠檬片挤汁

步骤 2

煮1h15min左右，在45min时加入橙子果肉，将梨子皮和苹果皮捞出，将果肉打散。加入银耳、红枣、枸杞、桂圆、莲子、百合等（没有可不加），再继续煮30min

步骤 3

大概四人份（500ml/人），最后将榨好的橙汁平均分四份

步骤 4

准备盖盖～

步骤 5

打包完毕！

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步骤 6

步骤 6

给家人们送去～（加油加油！）

润肺化痰的梨子苹果热橙茶！🍎的小贴士

柠檬片记得挤成汁加进去！

菜谱创建时间：2022-12-24 14:56:53