米饭1碗,鸡蛋2个,玉米粒,胡萝卜粒,豌豆,火腿肠1个
火腿肠切丁备用
生鸡蛋去壳搅拌
锅里放油,翻炒鸡蛋
倒入胡萝卜粒,玉米粒,豌豆,火腿肠
倒入米饭
翻炒
倒入番茄沙司,调入盐
鸡蛋搅拌
摊出一块鸡蛋饼
炒好的米饭倒入鸡蛋饼里
把鸡蛋饼折叠
在鸡蛋饼上挤出番茄沙司
摆盘