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作者: 晶晶素食
有的食谱产生源于很偶然的事情,这道菜的产生源于有一次朋友送了我很多燕麦,我无法消耗,于是上下厨房找了各种燕麦的做法,正好我家还有许多香蕉和草莓,于是这道菜菜这样从偶然到时常出现在我家的餐桌,燕麦也从消耗不掉到需要多次购买。

用料

烤的做法步骤

步骤 1

步骤一:香蕉、草莓、各种软性水果都可以,比例随意。香蕉选择熟一点的。

步骤 2

步骤二:香蕉压成泥,如果用手抓成泥效果会更好。

步骤 3

步骤三:抓至如图所示。

步骤 4

步骤四:早上吃早餐剩下的紫薯,抓一小块放进去。总之是软的都可以各种搭配。

步骤 5

步骤五:混合一起搅成泥。

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步骤 6
步骤 6

步骤六:香蕉如果当季的时候,不需要放糖直接烤出来就很甜,如果想好吃一点,可以加 一小勺红糖

步骤 7

步骤七:烤碗刷上油。

步骤 8

步骤八:燕麦片、面粉、油混合在一起

步骤 9

步骤九:抓至如图所示

步骤 10

步骤十:把紫薯香蕉泥倒入烤碗里。

步骤 11

步骤十一:燕麦泥一点点捏碎放在香蕉紫薯泥上。

步骤 12

步骤十二:放入烤箱200度烤30分钟左右,烤至燕麦碎金黄色。每个烤箱不一样,这个温度和时间只是个参考。

步骤 13

步骤十三:出锅了,小孩子爱吃又健康的烤物

菜谱创建时间:2022-12-19 20:36:50
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