300克里脊肉洗净、控水、切片,加10克玉米淀粉、1个蛋清,抓匀
两个中等大小番茄,顶部切十字花,在开水里烫十几秒,揭掉番茄皮,切小丁
30克干木耳提前一小时泡热水 30克干黄花菜提前一小时泡热水 400克平菇撕条并用开水焯一下 200克蒜苗洗净切小段 20克姜切末 咱就是说,得把喜欢的配菜,提前准备好的意思
热锅凉油30克
先下入肉片,等底部凝固了,再搅拌,大约一分钟,颜色发白,暂时盛出来
加入姜末和蕃茄丁,把蕃茄丁翻炒出浆
下入热水焯过的平菇条
下入切段的蒜苗
下入泡发的木耳和黄花菜
下入刚才滑过油的肉片
锅里的菜翻炒半分钟
加入开水1500克,煮5分钟左右
加入盐、白胡椒粉、香醋、鸡精,搅拌均匀
100克红薯淀粉,用100克清水搅匀
把水淀粉倒入锅里,快速搅拌均匀。煮2分钟,关火
盛饭喽!
一碗下肚,浑身暖乎乎
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