儿童痰多咳嗽，上火喉咙痛——多喝陈皮柠檬膏

作者： 小轩mom

一天到晚有吐不完的痰 出不来也下不去的 试试这个陈皮冰糖炖柠檬 味道醇厚回甘、润痰止ke、和胃润肺 生津健脾、美白养颜 干ke、喉咙肿痛、痰多不适 烟酒过多、熬夜用嗓过多的朋友 可以常备常喝

用料

• 新奇士柠檬 500g
• 新会陈皮 50g
• 黄冰糖 1000g

儿童痰多咳嗽，上火喉咙痛——多喝陈皮柠檬膏的做法步骤

步骤 1

推荐用新奇士柠檬这个品种，皮薄多汁含超丰富维，而别家的国产柠檬皮厚籽多炖出来是带有苦味的

步骤 2

柠檬用温水泡半小时，先软化一下表面的蜡，再用盐搓洗去蜡，流水洗净，用厨房纸擦干表面水分 柠檬切片，去除头尾不要以保证柠檬膏口感香醇不苦涩

步骤 3

记得戴手套去籽(💣不戴手套的话双手就废了，柠檬的汁很刺激皮肤，会把你的手变得皱皱的)籽很苦的，一定要去干净

步骤 4

新会陈皮先用温水泡软，再挂掉表面的囊

步骤 5

然后剪成条状

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步骤 6

步骤 6

剪好的陈皮丝，整个厨房超级香的陈皮味

步骤 7

把冰糖，柠檬，陈皮按顺序一层层铺好全部放到炖盅里面，最后用保鲜膜包住炖锅再盖好锅盖，以防水蒸汽进入锅内，隔水炖12个小时以上

步骤 8

炖好后的陈皮柠檬膏(膏体浓稠，色如琥珀，非常漂亮)

步骤 9

每天泡一两杯喝，爽歪歪！酸酸甜甜的口感，小朋友都爱喝，如果家有不爱喝水的宝宝一定要试试！

菜谱创建时间：2022-12-15 20:05:03