莲藕焖花肉 莲藕骨头汤

作者： 宜林ld

冬吃莲藕好处多，配五花肉不油腻！试试吧！

用料

• 藕
• 五花肉

莲藕焖花肉 莲藕骨头汤的做法步骤

步骤 1

一、莲藕焖花肉 莲藕泡醋五分钟，不发黑！

步骤 2

五花肉用盐糖胡椒粉腌制！

步骤 3

五花肉上锅炒，放姜蒜翻炒均匀，然后放料酒，

步骤 4

酱汁 2小段莲藕，300克五花肉的料汁 南乳3块，南乳汁1汤勺，酒2勺，糖1茶勺，耗油生抽各一勺！

步骤 5

小火，放酱汁！

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步骤 6

步骤 6

然后放莲藕翻炒均匀！放开水，没过食材！小小火45分钟！ 试味的时候可以稍稍加点糖！ 半勺花生酱！可不放 勾芡收汁！

步骤 7

二、莲藕汤 锅里放骨头，莲藕，花生，放入姜片去腥，加纯净水！炖熟，出锅加盐，放多多的香菜！香菜是灵魂！

菜谱创建时间：2022-12-07 19:01:05