玉米蹄排汤

作者： 糖院儿

用料

• 甜玉米 120克
• 精排骨 100克
• 马蹄 30克
• 可加下面食材增加营养
• 怀山药 10克
• 莲子 2克
• 芡实 5克
• 茯苓 3克
• 薏仁 5克

玉米蹄排汤的做法步骤

步骤 1

玉米洗净切段，再对半切开，马蹄去皮洗净，猪排洗净。锅内加水煮沸，将三样食材过水后捞出。砂锅上火，放入以上材料，倒入适量水，大火烧开转小火炖2小时，加盐调味即可。

步骤 2

菜谱创建时间：2022-12-07 16:01:15