所有材料合影:麦片、酸奶、香蕉、豆浆粉以及少量可有可无的牛奶、蔓越莓干
麦片加少量水煮过,我用了汤勺5勺的麦片,多了也没关系,第二天早上做麦片牛奶粥。晾凉,少倒一点点牛奶和白砂糖搅拌均匀
先铺一层燕麦
按顺序一层豆浆粉,一层香蕉。
再加一层酸奶,用勺子涂抹均匀
以此类推,再加一层燕麦、一层豆浆粉、一层香蕉片、一层酸奶
我最后在上面撒了一层蔓越莓干。放冰箱冷藏一夜
第二天早上从冰箱拿出来,撒一层豆浆粉。开吃!清爽不甜腻,一口满足!