准备好食材
平时大家可以这样储存一些放冰箱:活扇贝,蒸锅水开后放进去盖盖一分钟,扇贝微微张口立刻拿出,剥去一边的贝壳,装入袋中放冰箱冷冻保存!
扇贝去除腮和内脏清洗干净,粉丝泡发开水烫一下铺在扇贝壳上。
蒜打成蒜茸,用水冲洗,这样有效去除蒜的苦涩,葱和小米辣切碎。料汁:蚝油2勺,生抽2勺,白糖1小勺,3勺清水
锅烧热倒入花生油,放入蒜茸,葱和小米辣煸炒出香味倒入料汁,在表面喷少许油。
放入空气炸锅
把蒜茸料汁铺在扇贝粉丝上,空气炸锅设置海鲜模式,10分钟。
可视空气炸锅,加工过程都能清楚看到食物的变化
香喷喷的蒜茸扇贝出锅了,不建议再泼油了,少油少盐更健康哦!