五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）

作者： 山柿子

突然进入了冬天，只想喝热乎乎的汤 每日一汤——五指毛桃猪蹄汤 甜甜糯糯椰奶味的汤，美容养颜补充胶原蛋白，五指毛桃➕薏米的搭配还能去湿消水肿

用料

• 猪蹄 2只猪蹄切块
• 红枣 5颗
• 五指毛桃 15g-20g
• 薏米 10g
• 蜜枣 4颗
• 茯苓 10g
• 枸杞子 20粒
• 盐 少许

五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

猪蹄焯水去掉浮末，可以加入少许料酒，去腥

步骤 3

汤料泡水洗净，可以提前泡20分钟到半个小时

步骤 4

一起放入砂锅，砂锅更入味

步骤 5

用热水炖煮，煮沸换小火慢炖90分钟到120分钟，临出锅加入枸杞和少许盐，焖五分钟即可出锅，椰奶香飘整屋～

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步骤 6

步骤 6

椰奶香，甜糯糯，猪蹄肥而不腻，脱骨Q弹～好美味

步骤 7

冬日暖身三件套：猪蹄汤，手套，普洱茶～姐妹们做起来啊～💫

菜谱创建时间：2022-12-02 15:51:48