*蒸熟的南瓜取400g,+燕麦、泡打粉、鸡蛋、切好块的苹果,搅拌均匀。 (黏稠度随意,别粘的搅不动或者稀的近乎水就ok)
*+入适量蜂蜜 (看个人喜好,如果南瓜足够甜可不+) *搅拌好的南瓜糊倒入铺了锡纸或油纸的模具,整平。表面可撒些坚果。
*烤箱预热180度,烤40分钟 *热量来源于薄荷健康,仅供参考。