用APP打开
白灼秋葵
31人浏览
1人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
光光啦
秋葵的萃取物能够消除自由基,减少肾小管间质的疾病,减少蛋白尿,改善肾功能、消除疲劳、抗氧化等功效;秋葵中也含有蛋白、钙、磷,有较高的蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,把秋葵称作为减肥的佳品,非常适宜于减肥的人群。
用料
秋葵
半斤
珍选白灼汁
适量
辣椒
适量
蒜末
适量
白灼秋葵的做法步骤
步骤 1
在锅内加入适量的水烧开,水烧开后放入少许油,最后放秋葵
步骤 2
将煮熟的秋葵捞出放入盘中,把辣椒和蒜末炒香一并放入盘中,最后淋上珍选白灼汁。
菜谱创建时间:2022-11-29 15:15:32
打开App收藏
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
2 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.8
31 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1119 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
春饼做法
红烧肉做法
虾做法
早餐大全
全部菜谱分类
下饭菜!超级好吃,盖饭棒棒哒!
评分 7.9
236 人做过
私藏配方,提拉米苏的脆脆手指饼干
评分 7.6
32 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
365 人做过
作者的其他菜谱
捞汁美味花甲
花生焖排骨(快手无油烟版)
肉末豆腐
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.8
39 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
531 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
194 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
154 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
156 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
166 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
557 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
330 人做过