低卡南瓜烤蛋奶

作者： 努力的小厨厨

低卡无糖健康，简单快速方便。

用料

• 南瓜 半个
• 鸡蛋 2颗
• 牛奶 1袋
• 玉米淀粉 10克

低卡南瓜烤蛋奶的做法步骤

步骤 1

✓烤箱预热10分钟 ✓半个贝贝南瓜切小块提前上锅蒸个七八分熟 ✓空碗打入两颗鸡蛋，180克牛奶，淀粉10克，搅拌至无颗粒 ✓将南瓜平铺至烤盘，倒入搅拌好的蛋奶

步骤 2

✓烤箱200度25分钟左右即可（炒面凝固即可）

菜谱创建时间：2022-11-28 19:38:38