蒸炒虾仁蔬菜🥦🥕🫑🦐

作者： 粉熊小厨房

味道介于蒸炒之间 营养美味好消化！

用料

• 西兰花 1大朵
• 菜花 1大朵
• 虾仁 10只
• 胡萝卜 5片
• 彩椒 半个
• 四季豆 5个
• 蚝油
• 生抽
• 料酒
• 葱 一根
• 姜 5片
• 蒜 5瓣

蒸炒虾仁蔬菜🥦🥕🫑🦐的做法步骤

步骤 1

西兰花 菜花 切成小块

步骤 2

葱切段 姜切片 蒜切片

步骤 3

国内放油 加入葱姜蒜 炒出香味 放入10只虾仁 炒熟

步骤 4

倒入蔬菜 大火炒3-5分钟 加入少量料酒 生抽 一勺蚝油 继续翻炒

步骤 5

加入少量热水 把锅盖上盖子 让热水形成水蒸气 把半熟的蔬菜蒸熟

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步骤 6

步骤 6

5分钟后开盖翻炒一下 再盖上盖子 继续等待5分钟

步骤 7

营养美味的蒸炒蔬菜虾仁好啦！！！

蒸炒虾仁蔬菜🥦🥕🫑🦐的小贴士

如果购买超市的预洗蔬菜盒子 可以省略蔬菜处理步骤 更加方便呦！

菜谱创建时间：2022-11-28 08:41:51