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爆炒羊肝

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羊肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,特别含铁是理想的补血佳品之一。平时不常看到市场上有羊肝,今天正好有一块,就回来爆炒吃。下次打算再试试孜然烤的和炒水干吃。

用料

爆炒羊肝的做法步骤

步骤 1

羊肝先泡掉血水,多换几次水。然后切薄皮。大葱切小段。

步骤 2

本来想把前二天留的半个洋葱用掉,结果上海这天气不耐放竟然有霉斑了就扔掉了。好在找到一根大葱,切了增加香味。红辣椒切段,大蒜切小丁。

步骤 3

羊肝沥水后,切片后先用盐,生抽,料酒腌制一下。

步骤 4

锅烧热,加油,先爆炒羊肝。炒到变色乘出。

步骤 5

锅里重新放油,先煸大蒜,大葱和辣椒爆香,然后把羊肝倒入一起翻炒。

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步骤 6
步骤 6

加耗油,生抽,盐,试下味道即可乘出乘热吃。

步骤 7

这只肝比较小,炒完只有浅浅一盘。如果有洋葱会更香更好吃。这是热菜一定要趁热吃。

爆炒羊肝的小贴士

1,辣椒可以根据个人喜好加。 2,吃的时候蛮香的,但是羊肝的回味有点苦,不知道是不是所有羊肝都这样,以后再多买几次试试。

菜谱创建时间:2022-11-27 23:19:43
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