低糖燕麦酸奶一口迷你杯点心早餐

作者： 加加chan2

简单超简单 用食物本身味道 （熟香蕉甜、奶酸、烤燕麦香） 不需要其他调料！超级搭！🌝🌝🌝 早餐下午茶绝了！ 快来动手！一口一个的美味✨ #酸奶的一百种吃法#

用料

• 香蕉 1只
• 牛奶 约20克
• 燕麦 约150克
• 卡士酸奶 1杯（6-7个迷你杯）
• 蓝莓 少许克
• 黑巧 30克（5g一只）

低糖燕麦酸奶一口迷你杯点心早餐的做法步骤

步骤 1

材料如图 （淡奶油装饰加口感用非必要）

步骤 2

料理机打碎燕麦（程度看喜好，喜欢加一些原片有颗粒感）

步骤 3

压香蕉泥（机打更细腻）

步骤 4

加牛奶搅拌均匀

步骤 5

加燕麦

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步骤 6

步骤 6

刚搅拌后1分钟内大概样子 🤍 水润些利于入杯定型

步骤 7

（用的快煮燕麦，过几分钟吸了会更少水分） 材料写“约”字是因为燕麦颗粒大小吸水性不一，没太严格。 ⚡️太湿了加点燕麦，太干加点点牛奶。

步骤 8

小勺子装杯定型 ⚡️迷你小杯子 装2/3满 🥄定型#底和壁厚薄大致一样

步骤 9

预热100度5分钟后 160度20分钟

步骤 10

出炉🌝🌝🌝变脆软饼样子

步骤 11

脱模6只倒转 🌝（为烤脆底部） 180度8分钟 ⚡️小烤箱温度难熟，视实际情况调整时间

步骤 12

出炉直接放入黑巧 ⚡️余温融化

步骤 13

🥄均匀涂抹

步骤 14

装入酸奶 🌝偷懒了 扔黑巧没涂壁

步骤 15

蓝莓🫐点缀 加了点奶油的🤍里软外脆版本🌝🌝🌝

步骤 16

剩余的可以凉了密封好放冰箱 （亲测存3-4天没问题）

步骤 17

想吃拿出来开始步骤11 烤热-放巧克力-装酸奶… 有涂🍫壁版本

步骤 18

哇哦、来一口

步骤 19

小可爱们🌝

步骤 20

此版本是冰箱拿出预热后220度 5分钟样子 🌝脆皮版🍪🫐 小朋友吃的话建议软版✨

低糖燕麦酸奶一口迷你杯点心早餐的小贴士

材料克数做出12只 小号纸杯（尺寸：50x38x30mm

菜谱创建时间：2022-11-25 23:57:21