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牛肉杂蔬炒粉

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作者: 伊昭于
一个看着不像减脂餐的减脂餐

用料

牛肉杂蔬炒粉的做法步骤

步骤 1

热锅热油,番茄切块炒出沙,+牛肉馅,牛肉变色后+一点点盐、黑胡椒调味,翻炒均匀后盛出备用。 *注:番茄出沙困难可+点水辅助一下,全程中小火。

步骤 2

热锅热油,芹菜、西葫芦、胡萝卜倒入锅中,+一点点水防止糊锅,中小火盖盖焖,大概5分钟。 *注:炒完番茄牛肉的锅建议洗一下,重新+油炒杂蔬。

步骤 3

等蔬菜软了后,番茄牛肉回锅,+点小米辣,翻炒均匀,+米线。 *注:米线可事先煮熟,不煮也ok,能熟,后面吃会有点干,建议+点水焖一会儿。

步骤 4

如果未事先煮过米线,等米线变色变软后,+蚝油、黑胡椒等调味,根据喜好可+醋、小米辣等其他调味料。

步骤 5

一切食材翻炒均匀后关火出锅。 *注:全程中小火,注意别糊锅,怕糊就+适量的水。

菜谱创建时间:2022-11-25 21:00:38
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