连喝两周，素颜像打了水光又透又亮🤣

作者： 卡卡的元气食养

好多人都说我妈看不来已经有五十多岁了，皮肤细腻不说，光泽度也很好🤣她平常就喜欢做些汤汤水水的喝，这个是她喝了很多年的一款饮品～从以前的豆浆机，到现在的破壁机，就连银耳都跟着升级了，哈哈～ 🌈做法： 1️⃣山药80g，南杏仁30g，百合10g，茯苓10g，有机富硒银耳2勺 2️⃣所有食材一起倒入破壁机，加入600ml的水，破壁机选米糊模式，搅拌30分钟 3️⃣完成✅ 都是皮肤喜欢的食材，妈妈说换成这种富硒银耳，口感更顺滑绵密～宝子们，坚持内调，养出好皮肤🥰

用料

连喝两周，素颜像打了水光又透又亮🤣的做法步骤

菜谱创建时间：2022-11-25 15:16:40