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滋补墨鱼排骨元气汤

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作者: 阿千aq
🍀今日分享一道滋补汤 【墨鱼排骨元气汤】 🍀主要功效: 养血补虚·健脾利水·温补下焦 🍀适合的人群:熬夜党· 眼睛干涩·月经不调·气血不足

用料

滋补墨鱼排骨元气汤的做法步骤

步骤 1

步骤: 1.铁皮石斛,红枣,桂圆,姜片清洗干净备用。 2.排骨清洗干净,冷水下锅用料酒,生姜去腥。水沸后捞出排骨,用温水清洗一遍浮沫。 3.墨鱼提前泡发,一定要用淡干墨鱼。可以先在火上烧一烧,再泡发。泡发好后将墨鱼皮撕开,剪成条备用。 4.排骨,墨鱼条,墨鱼骨,铁皮石斛,姜片,黄酒,九蒸九晒熟地黄开水入砂锅。 5.开大火煮沸,去浮沫。 6.转小火加入红枣,桂圆一起煲50分钟。 7.加入适量盐,关火,盖好盖子静置5分钟。

步骤 2

1.汤略带甘甜,超级美味。厨房的温度是家庭的温度。

菜谱创建时间:2022-11-24 21:28:26
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