蒸草鱼

作者： KitchenGirl

草鱼第n顿。继续高风险封控中。

用料

• 草鱼 条
• 姜蒜干辣椒 少许
• 配菜（洋葱丝，黑木耳，海带丝，干竹荪） 适量克
• 玉米粉 1大勺
• 料酒
• 盐 克
• 生抽 勺

蒸草鱼的做法步骤

步骤 1

如图，材料装盘。 盐渍海带丝提前洗净泡水2小时。干木耳泡水2小时。干竹荪洗净泡水15分钟。 洋葱切丝。 草鱼盐料酒蒜姜生粉腌制15分钟，后倒出多余水分，放盘中间，淋少许生抽。 玉米粉开水烫面和成面团，取少量揉成圆团拍成饼子，摆在盘边上。 一锅蒸

步骤 2

锅里放水，放蒸盘。开火蒸，水开后计时15分钟。一锅出~~

步骤 3

一人食，懒人版。主食粗粮，鱼肉蛋白，配菜多样蔬菜，营养全面❤❤

菜谱创建时间：2022-11-23 12:07:33