茯苓最先单独打粉，面粉筛过筛时会有棉絮状东西，拿掉。粗粒和其他一起再打
薏仁米和白扁豆炒好。所有食材打粉过筛。党参有部分不碎，捞出来，打豆浆时吃不浪费。
白糖热水化开，放温加蜂蜜，一起倒入拌匀的所有粉类。粗筛过筛，入竹蒸笼，边上一圈包上油纸防粘。下面垫草垫和干蒸布。 水开后中火蒸40分钟-1小时。