冬瓜炒虾皮

作者： 美丽的MJJ

很家常的一道菜！健康低脂营养美味！只是今天用申领的福临门红花籽油！可凉拌、炒菜、煎炸等。红花籽油油体清淡，透亮，呈纯正的浅黄色。红花籽油油品芬香醇厚，油香气味恬淡。 降脂降压 红花籽油的主要成分是人体必需，但又不能在体内自行合成的两个多不饱和脂肪酸之一——亚油酸，亚油酸具有非常高的保健价值，它与血液中胆固醇结合，生成低熔点脂，易于乳化，不易在动脉血管壁上积集沉淀物，从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高血脂症的作用。 天然养肤:红花籽油中富含的维生素E是一种天然抗氧化剂，它对人体细胞分裂，延缓衰老有重要作用，人们在长时间使用过程中，可使皮肤得到不断地滋养，全面补充肌肤的营养成分。

用料

• 冬瓜 一块
• 虾皮 1把
• 油 15克
• 盐 3克
• 葱 2克

冬瓜炒虾皮的做法步骤

步骤 1

包装瓶非常漂亮

步骤 2

锅里倒油，油体清亮，味道蛮好

步骤 3

放葱花煸香

步骤 4

入虾皮煸香

步骤 5

放冬瓜翻炒

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步骤 6

步骤 6

因为喜欢稍软的口感所以加水咕嘟咕嘟，尝一尝咸淡，加盐调味

步骤 7

婆婆自己种的冬瓜，口感不错😊

菜谱创建时间：2022-11-02 20:18:42