YYds的空炸奥尔良鸡胸肉/烤箱平底锅皆可

作者： 美丽的MJJ

记录自己喜欢的！空气炸锅，不粘平底锅，烤箱都可以😄

用料

• 鸡胸肉 3大块（记得用刀片成薄片好入味）
• 味好美新奥尔良烤翅调料 1包
• 油 少许

YYds的空炸奥尔良鸡胸肉/烤箱平底锅皆可的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉可以让卖家片成薄片

步骤 2

大概这个厚度，最厚的地方，当然也可能片的不是很均匀啦

步骤 3

鸡胸肉放盆里加面粉和水揉洗，用清水洗干净沥去水分，加入味好美新奥尔良烤翅调料，再加50ml水

步骤 4

带手套抓匀，就是多抓揉拌匀，然后放保鲜袋里冷藏过夜！着急吃最少也得2小时

步骤 5

空气炸锅垫锡纸，刷点油防粘

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步骤 6

步骤 6

把肉码好，在刷点油180℃15分钟

步骤 7

中间记得翻2次面

步骤 8

切块切条随意，你是配蔬菜还是搭配贝果皆可。配馒头也可😄

步骤 9

不粘平底锅，热后倒少许油放鸡胸肉煎制1分钟翻面，加少许热水盖盖焖2分钟至成熟（鸡胸肉片不能太厚哦）否则时间延长。

步骤 10

切条装盘开动

步骤 11

这是烤箱版的

YYds的空炸奥尔良鸡胸肉/烤箱平底锅皆可的小贴士

鸡胸肉片不能太厚也不能太薄，太厚不怕不好成熟，太薄口感柴

菜谱创建时间：2022-10-24 14:20:00